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Açúcar, não!

O uso de açúcar em alimentos e bebidas deve ser feito com moderação em todas as faixas etárias, você já sabe. Mas até os 2 anos de idade, de acordo com o Ministério da Saúde, é preciso evitá-lo totalmente, pois o paladar do seu filho está em formação e os hábitos introduzidos nessa fase têm mais chance de serem mantidos no futuro. “O risco é ele se acostumar com alimentos doces e até mesmo recusar os demais. Sem falar no surgimento de cáries”, alerta a nutricionista Ana Paula Alves, do Programa Meu Pratinho Saudável, do Hospital das Clínicas, da Faculdade de Medicina da USP.

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